Mulethi Benefits: मुलेठी एक गुणकारी जड़ी बूटी है। आमतौर पर लोग इसका इस्तेमाल सर्दी-जुकाम या खांसी में आराम पाने के लिए करते हैं। गले की खराश में इसका उपयोग करना सबसे ज्यादा असरदार होता है। हालांकि मुलेठी के फायदे (mulethi ke fayde) सिर्फ इतने ही नहीं हैं बल्कि इसका मुख्य इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाइयां बनाने में किया जाता है। मुलेठी कैल्शियम, प्रोटीन, एंटी ऑक्सीडेंट जैसे तमाम तत्वों से भरपूर होती है।
यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी है। साधारण मुलेठी का इस्तेमाल सर्दी-जुकाम की समस्या में काफ़ी किया जाता है। मुलेठी विटामिन्स और मिनरल्स से भी भरपुर होती है, यही कारण होता है कि कई खतरनाक बीमारियों से छुटकारा दिलाने में कामयाब सिद्ध होती है।
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मुलेठी के फायदे (Mulethi Benefits)
पेट के लिए बेहतर
इन दिनों खान-पान में लापरवाही की वजह से अक्सर पेट से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है। अगर आप भी अक्सर कब्ज, एसिडिटी या पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से परेशान हैं, तो मुलेठी इसमें काफी कारगर साबित होगी। मुलेठी की चाय कब्ज की समस्या में लाभदायक है। साथ ही इसमें मौजूद ग्लिसराइजिक एसिड गैस्टिक और अल्सर से भी राहत दिलाता है।
माइग्रेन के दर्द
माइग्रेन के दर्द से परेशान रहते हैं तो आपको मुलेठी का उपयोग (mulethi ke fayde) करना चाहिये। मुलेठी चूर्ण या मुलेठी पाउडर में शहद मिलाकर इसे नेजल ड्राप की तरह नाक में डालें। इससे माइग्रेन के दर्द से आराम मिलता है।
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खांसी में असरदार
सर्दियों के मौसम में अक्सर इम्युनिटी कमजोर होने की वजह से ज्यादातर लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ठंड के मौसम में खांसी-जुकाम भी एक आम समस्या है। अगर आप भी खांसी से परेशान हैं, तो मुलेठी इसमें फायदेमंद साबित होगी। मुलेठी के टुकड़े को चूस कर खाने से खांसी में आराम मिलता है।
मुंह के छालों में फायदेमंद (Mulethi Benefits)
मुंह के छाले एक आम समस्या है, जिससे अक्सर कई लोग परेशान रहते हैं। पेट से जुड़ी समस्याओं की वजह से अक्सर लोगों को छाले हो जाते हैं। ऐसे में मुंह में हुए इन छालों की वजह बोलना-खाना सब मुश्किल हो जाता है। ऐसे में अगर आप छालों की समस्या से परेशान हैं, तो मुलेठी के टुकड़े में शहद लगाकर चूसने से छालों में राहत मिल सकती है।
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मुलेठी के बालों के लिए फायदे
मुलेठी का उपयोग (mulethi ke fayde in hindi) बालों को सही पोषण देने और बढ़ाने में भी किया जाता है। मुलेठी के क्वाथ से बालों को धोने से बालों तेजी से बढ़ते हैं। इसी तरह मुलेठी और तिल को भैंस के दूध में पीसकर सिर पर लेप लगाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है।
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