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Mental Health: मानसिक रूप से स्वस्‍थ रहना चाहते हो तो अपनाएं ये टिप्‍स

Mental Health: खुशी जीवन के लिये बहुत जरूरी होता है कि आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ्य हों। हमारा शरीर तभी स्वस्थ्य रहेगा जब हमारा मानसिक स्तर मजबूत होगा और हम मन से खुश रहेगें जब हम मानसिक रूप से स्वस्थ होते हैं तो हम अपने जीवन और आसपास के माहौल में आनंद लेते हैं। किसी के लिए भी…