fasting rules : इस तरह से करते हैं उपवास तो फायदे की जगह होगा नुकसान
सही ढंग से और संतुलित आहार के साथ उपवास का पालन करने से ही होगा शरीर और मस्तिष्क के लिए लाभकारी लेखक: डॉ. नवीन वागद्रे (BNYS, योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञ) fasting rules : उपवास (Fasting) एक प्राचीन परंपरा है, जिसका पालन हजारों वर्षों से धार्मिक, सांस्कृतिक और स्वास्थ्य कारणों से किया जा रहा है। … Read more