purna ustrasana
- स्वास्थ्य अपडेट
Ustrasana: तनाव कम करने के साथ मांसपेशियां भी मजबूत बनाता हैं ये योगासन
Ustrasana: शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की फिटनेस को बेहतर बनाए रखने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को रोजाना…
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Ustrasana Of Constipation : कब्ज की सम्स्या से राहत पाने रोजाना करें उष्ट्रासन, जानें इसे करने का सही तरीका
Ustrasana Of Constipation : उष्ट्रासन योगासनों में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। इसे सर्वांग व्यायाम भी कहा जाता है। केवल इसका…
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