Salt Tea: भारत में अधिकांश लोग सुबह की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं। हेल्थ के लिए जागरूक होने के बाद से कई लोगों ने अपनी चाय को बदल लिया है। कई लोग सुबह ग्रीन टी, लेमन टी और ब्लैक टी पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है नमक वाली चाय पीने के भी स्वास्थ्य को ढेरों लाभ है। जी हां आपने सही पढ़ा। नमक वाली चाय जो अब धीरे-धीरे चलन में आ रही है, कई लोग पी रहे हैं और इससे स्वास्थ्य को फायदा भी हो रहा है। इसके हैरतअंगेज फायदे पढ़कर आप दंग रह जाएंगे।
यदि आप अपने दिन की शुरुआत एक समान कप चाय के साथ करते हैं, तो आप एक स्वस्थ बदलाव ला सकते हैं। अपनी चाय में थोड़ा सा काला नमक मिलाने से आपको दोगुना फायदा होगा। तो आइए जानें कि आप नमक वाली किस तरह की चाय पी सकते हैं।
काला नमक सेहत और त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने की ताकत रखता है। चाय में काला नमक मिलाकर पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है. तो जानिए चाय में काला नमक मिलाकर पीने से क्या फायदे होते हैं।
ग्रीन टी में काला नमक
ग्रीन टी में काला नमक मिलाकर पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। ग्रीन टी में काला नमक मिलाने से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है. साथ ही एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भी बढ़ती है।
इस चाय में काला नमक मिलाकर पीने से पाचन क्रिया में बहुत लाभ होता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो ग्रीन टी में काला नमक मिलाकर पिएं। इससे तेजी से वजन कम होता है और एसिडिटी की समस्या से भी निजात मिलती है।
लेमन टी के साथ काला नमक (Salt Tea)
अगर लेमन टी में काला नमक मिलाकर पिया जाए तो पेट से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं. अगर आपको कब्ज की समस्या है तो नींबू की चाय में काला नमक मिलाकर पिएं। रोजाना इस चाय को पीने से शरीर अंदर से ठंडा रहता है। साथ ही शरीर को डिटॉक्सिफाई किया जाता है।
नमक वाली काली चाय के फायदे (Salt Tea)
काली चाय में काला नमक मिलाकर पीने से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है। काली चाय में काला नमक मिलाने से वजन घटाने की प्रक्रिया तेज हो सकती है। काला नमक पेट में पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करने का काम करता है। इससे खाना जल्दी पचता है और फैट भी कम होता है।
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