Soya Tikka Recipe: घर पर ही बिल्‍कुल आसानी से बनाये बाजार जैसा सोया टिक्का, एक हेल्दी ब्रेकफास्ट प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन टिक्का

Soya Tikka Recipe: घर पर ही बिल्‍कुल आसानी से बनाये बाजार जैसा सोया टिक्का, एक हेल्दी ब्रेकफास्ट प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन टिक्का
Credit – Social Media

Soya Tikka Recipe : हम आपको कुछ ऐसी सिंपल और टेस्टी रेसिपी बताएंगे जिसे खाकर आपका बार-बार किचन में पकाने का मन करेगा। एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता खोज रहे हैं? तो यह सोया टिक्का रेसिपी जरूर घर पर ट्राई करें। इसे केवल कुछ सामग्री के साथ बनाया जा सकता है और यह पंजाबी स्वाद से भरपूर है।

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क्या आप भी सोयाबीन खाना पसंद करते हैं। लेकिन रोजाना सोयाबीन की सब्जी खाना बोरिंग हो गया है। लेकिन प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाना भी बहुत जरूरी है। आश्चर्य है कि घर पर क्या खाना चाहिए। सोयाबीन की आसानी से नई रेसिपी बना सकते हैं। आज ही बनाइए सोयाबीन का टिक्का आप पांच मिनट में बना सकते हैं।

सर्दी में अपने आहार में थोड़ा बदलाव करने का एक अच्छा समय हैं। ठंडी चीजों को गर्म और आराम देने वाले खाद्य पदार्थों से बदल दें। अपने आहार में थोड़ा सा बदलाव करने का यह एक अच्छा समय है।(Soya Tikka Recipe)

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सामग्री : 1 बड़ा चम्मच दही (दही),
नमक स्वादानुसार 1/2 छोटा चम्मच,
अदरक-लहसुन का पेस्ट,
1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर,
1 छोटा चम्मच कश्मीरी मिर्च पाउडर,
1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर,
1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला / किचन किंग मसाला / टिक्का मसाला,
1/2 छोटा चम्मच भुना हुआ बेसन (बेसन),
कुछ कटी हुई सब्जियां (बेल मिर्च और प्याज)

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